dr Black

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3102

napisanych postów

Imię dr Black

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta mż

Uprawiane sporty trenig siłowy, rower, giria

Ostatnia aktywność 13.11.2016 (01:41)

Data rejestracji 10.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	siłacz do oceny <br><br>	31	2004-04-26 20:42
Trening dla zaawansowanych	gdzie można kupić diadem? może wiecie gdzie można kupić diadem do ćwiczeń mięśni karku i szyi? dr black	0	2004-05-27 21:15
Galeria Zdjęć	masa czy rzeźba???????? :-P <br><br>	12	2003-12-31 14:13
Aktualności - Sporty Siłowe	dzisiaj w TV Pudzian śpiewał kolędy!!!! dziasiaj w tv pudzian z dymkiem śpiewali kolędy. lepiej wychodzi im dźwiganie żelastwa niż śpiewanie (zwłaszcza pudzianowi), ale moim zdaniem to dobry krok, żeby pokazać ludziom, że siłacz też człowiek, co umie kolędę zaśpiewać a nie tylko tępy	4	2003-12-25 16:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Jaka jest rola koszulki do wyciskania?????? witajacie! czym charakteryzuje się koszulka do wyciskania, jaka jest jej rola i znaczenie i jaki ma wpływ na siłę w wyciskaniu? pozdrawiam dr b. ps. pytanie dosyć podstawowe co by nie powiedzieć głupkowate ale po prostu nie mam o tym pojęcia	9	2003-12-18 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	P. M. International	2007-08-20 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Nie chce mięśni :(	2006-02-24 17:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Mam dziwny poblem????	2005-01-10 21:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronnie Coleman siodmy raz z rzeduu........	2004-11-01 18:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. OLYMPIA 2004 - info, zdięcia zawodników przed..	2004-10-29 20:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. OLYMPIA 2004 - info, zdięcia zawodników przed..	2004-10-29 20:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. OLYMPIA 2004 - info, zdięcia zawodników przed..	2004-10-29 20:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr. OLYMPIA 2004 - info, zdięcia zawodników przed..	2004-10-29 14:25
Galeria Zdjęć	siłacz do oceny	2004-04-27 15:17
Galeria Zdjęć	co o mnie myslicie :>..!!	2004-01-01 16:11
Trening dla zaawansowanych	postanowienie na nowy rok	2004-01-01 15:54
Trening dla zaawansowanych	postanowienie na nowy rok	2004-01-01 15:42
Galeria Zdjęć	masa czy rzeźba???????? :-P	2004-01-01 15:31
Galeria Zdjęć	masa czy rzeźba???????? :-P	2003-12-31 16:29
Galeria Zdjęć	masa czy rzeźba???????? :-P	2003-12-31 14:41
Trening dla zaawansowanych	Technika wyciskania na barki	2003-12-31 00:12
Trening dla zaawansowanych	Technika wyciskania na barki	2003-12-30 23:57
Odżywki i suplementy	Gdzie we wroclawiu?	2003-12-30 23:34
Trening dla zaawansowanych	JA TEŻ MAM PROBLEM Z TYM BICEM NIESZCZĘSNYM - NIE ROŚNIE	2003-12-30 15:32
Trening dla zaawansowanych	Żylaki czy hemoroidy ?	2003-12-30 15:16
Trening w domu	zatrzymanie miesiaczki	2003-12-29 15:40
Trening dla początkujących	znacie ksiazki o kulturystyce(po polsku)?	2003-12-29 14:54
Galeria Zdjęć	Pierwszy raz daje swoje foto :) OCEŃCIE ...	2003-12-27 19:52
Galeria Zdjęć	oceńcie mnie po 9 miesiącach	2003-12-27 13:49
Aktualności - Sporty Siłowe	dzisiaj w TV Pudzian śpiewał kolędy!!!!	2003-12-25 22:19
Z archiwum kulturystyki	Legendarny siłacz	2003-12-25 18:44
Aktualności - Sporty Siłowe	dzisiaj w TV Pudzian śpiewał kolędy!!!!	2003-12-25 17:10
Aktualności - Sporty Siłowe	WESOLYCH SWIAT	2003-12-25 16:49
Galeria Zdjęć	DO OCENY :) ---> s-i-d-e-k PhOtoS	2003-12-20 15:23
Galeria Zdjęć	SESJA zdjęciowa - UWAGA - mężczyźni mogą wpaść w kompleksy ;)	2003-12-20 15:13